9.0 km | 00:53:25 | 05:55/km日期: 2024-01-09 19:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'22" / 06'47" / 19'38" / 04'57" / 05'14" / 05'21" / 05'07" / 13'22" / 06'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00:03'19" (+58'36") | 0 / 2000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 06'57" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 10 | | 06'38" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 11 | | 07'18" (+02'35") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.84 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
860.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'47" | 00:14'09" |
| 3 | 19'38" | 00:33'47" |
| 4 | 04'57" | 00:38'44" |
| 5 | 05'14" | 00:43'58" |
| 6 | 05'21" | 00:49'19" |
| 7 | 05'07" | 00:54'26" |
| 8 | 13'22" | 01:07'48" |
| 9 | 06'39" | 01:14'27" |
| 9.0 | 07'25" | 01:14'34" |
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