7.0 km | 00:56:21 | 08:02/km日期: 2024-01-11 17:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63.8
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'30" / 08'01" / 07'47" / 08'02" / 11'41" / 188'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 1000 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1001 / 3001 | 178 / 85 |
| 4 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 4001 | 165 / 75 |
| 5 | | 07'53" (+01'25") | 1001 / 5002 | 162 / 77 |
| 6 | | 08'01" (+01'33") | 1002 / 6005 | 193 / 64 |
| 7 | | 12'24" (+05'56") | 1000 / 7005 | 134 / 59 |
| 8 | | 55'33" (+49'05") | 0 / 7005 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.01 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'30" | 00:19'42" |
| 4 | 08'01" | 00:27'43" |
| 5 | 07'47" | 00:35'30" |
| 6 | 08'02" | 00:43'32" |
| 7 | 11'41" | 00:55'13" |
| 7.0 | 182'47" | 00:56'21" |
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