4.8 km | 00:46:52 | 09:44/km日期: 2024-01-11 20:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.2
Pace: 08'40" / 07'03" / 10'48" / 11'28" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 301 / 301 |
| 2 | | 08'48" (+03'54") | 1000 / 1301 |
| 3 | | 07'00" (+02'06") | 1000 / 2301 |
| 4 | | 12'32" (+07'38") | 1000 / 3301 |
| 5 | | 11'58" (+07'04") | 1000 / 4301 |
| 6 | | 09'56" (+05'02") | 510 / 4811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.06 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'03" | 00:15'43" |
| 3 | 10'48" | 00:26'31" |
| 4 | 11'28" | 00:37'59" |
| 4.8 | 10'57" | 00:46'53" |
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