16.4 km | 01:30:01 | 05:28/km日期: 2024-01-13 13:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 54.7
Pace: 06'09" / 05'22" / 05'23" / 06'18" / 05'32" / 06'38" / 04'17" / 04'49" / 05'06" / 04'47" / 07'00" / 07'15" / 06'24" / 06'45" / 18'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.94 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'22" | 00:11'31" |
| 3 | 05'23" | 00:16'54" |
| 4 | 06'18" | 00:23'12" |
| 5 | 05'32" | 00:28'44" |
| 6 | 06'38" | 00:35'22" |
| 7 | 04'17" | 00:39'39" |
| 8 | 04'49" | 00:44'28" |
| 9 | 05'06" | 00:49'34" |
| 10 | 04'47" | 00:54'21" |
| 11 | 07'00" | 01:01'21" |
| 12 | 07'15" | 01:08'36" |
| 13 | 06'24" | 01:15'00" |
| 14 | 06'45" | 01:21'45" |
| 16.4 | 03'23" | 01:30'01" |
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