吳念祖 2016/05/29 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

9.0 km | 00:39:45 | 04:25/km

12星座Run一下

官方成績
日期	2016-05-29
成績	00:39:45
總名次	6 / 2461
分組名次	1 / 96
平均速度	04:25/km

官方證書

吳念祖

日期: 2016-05-29 06:16 - 地點: 台中港 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

台中

吳念祖

留言

天氣超熱，幸好沒跑半馬，折返前追過3人，折返後大逆風，速度直掉，又被1人刷卡，差一名就領總排了(總排取5名)。
實際里程8.56K，不足9K

大兒子跑48:32，總排51，男己組分組10
女兒跑51:37，總排125，女丁組分組7
小兒子跑56:44，總排290，男庚組分組25

賽前宣言: 全家一起跑。

賽後評分: 1.報名費稍貴、分組給獎應依該組人數增減數量，有的組別5、6百人才給3個(9K)、5個(21K)獎實在太少。2.賽道寬敞、平坦。3.補給中規中矩。4.證書列印、寄物流程順暢。5.衣服品質不錯。6.賽後餐點只有一顆粽子有點少。
給 3 星

5月累積里程 : 169.81 km

MIZUNO 皇速累積 : 687.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, doky 和其他 174 人說推

留言

觀看另 41 則留言

潘索隆恭喜完賽 ,怎麼全家人都那麼會跑太厲害了!

2016-05-30 23:07 ·

1 個人推

李木祥金是厲害～半馬還真有夠熱的啦～

2016-05-31 19:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'27"	00:08'39"
3	04'29"	00:13'08"
4	04'37"	00:17'45"
5	04'37"	00:22'22"
6	04'55"	00:27'17"
7	04'52"	00:32'09"
8	04'53"	00:37'02"
8.6	04'37"	00:39'43"

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成績 : 01:07:05

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