Chieh Huang 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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4.7 km | 00:54:34 | 11:40/km

日期: 2016-05-26 19:33 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 09'34" / 11'09" / 11'40" / 13'19" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'33"

1000 / 1000

2

11'09"

(20'42")

11'09" (+01'36")

1000 / 2000

3

11'39"

(32'22")

11'39" (+02'06")

1000 / 3000

4

13'19"

(45'41")

13'19" (+03'46")

1000 / 4000

5

08'52"

(54'34")

13'07" (+03'34")

676 / 4676

5月累積里程 : 250.41 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1793.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄭連碧, 品衡(慢慢蛇) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	11'09"	00:20'43"
3	11'40"	00:32'23"
4	13'19"	00:45'42"
4.7	13'06"	00:54'34"

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