葉順德 2013/08/12 訓練日誌

葉順德桃園
ID 19187

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葉順德

10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km

日期: 2013-08-12 17:33 - 地點: 內壢 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 05'15" /

8月累積里程 : 144.44 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吳聲志, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'56"	00:23'08"
5	05'48"	00:28'56"
6	05'44"	00:34'40"
7	05'48"	00:40'28"
8	05'56"	00:46'24"
9	05'52"	00:52'16"
10	05'36"	00:57'52"
10.0	05'12"	00:58'04"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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