3.6 km | 00:30:06 | 08:23/km日期: 2024-01-15 20:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'31" / 08'19" / 08'20" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'04") | 578 / 3578 |
| 5 | | 14'34" (+06'16") | 7 / 3585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'19" | 00:16'50" |
| 3 | 08'20" | 00:25'10" |
| 3.6 | 08'26" | 00:30'07" |
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