11.4 km | 01:37:24 | 08:31/km日期: 2024-01-17 17:40 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.5
Pace: 00'38" / 08'01" / 11'56" / 07'31" / 09'21" / 07'51" / 07'30" / 07'51" / 07'30" / 09'20" / 07'49" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.92 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 08'01" | 00:08'39" |
| 3 | 11'56" | 00:20'35" |
| 4 | 07'31" | 00:28'06" |
| 5 | 09'21" | 00:37'27" |
| 6 | 07'51" | 00:45'18" |
| 7 | 07'30" | 00:52'48" |
| 8 | 07'51" | 01:00'39" |
| 9 | 07'30" | 01:08'09" |
| 10 | 09'20" | 01:17'29" |
| 11 | 07'49" | 01:25'18" |
| 11.4 | 09'37" | 01:29'28" |
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