10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2024-01-17 18:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'23" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.34 km 
Nike Vaporfly 3 Sea Glass Bright Mandarin 累積 :
200.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'36" | 00:16'45" |
| 4 | 05'35" | 00:22'20" |
| 5 | 05'35" | 00:27'55" |
| 6 | 05'36" | 00:33'31" |
| 7 | 05'35" | 00:39'06" |
| 8 | 05'29" | 00:44'35" |
| 9 | 05'23" | 00:49'58" |
| 10 | 05'22" | 00:55'20" |
| 10.0 | 05'37" | 00:55'28" |
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