5.3 km | 00:37:02 | 06:57/km日期: 2024-01-17 20:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.8
Pace: 06'48" / 07'20" / 07'23" / 06'59" / 06'30" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 323 / 5323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'20" | 00:14'08" |
| 3 | 07'23" | 00:21'31" |
| 4 | 06'59" | 00:28'30" |
| 5 | 06'30" | 00:35'00" |
| 5.3 | 06'14" | 00:37'01" |
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