7.3 km | 00:40:01 | 05:28/km日期: 2024-01-18 10:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'15" / 05'39" / 05'38" / 05'40" / 04'44" / 05'40" / 05'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'26") | 767 / 767 |
| 2 | | 05'35" (+01'30") | 1000 / 1767 |
| 3 | | 05'38" (+01'33") | 1000 / 2767 |
| 4 | | 05'37" (+01'32") | 1000 / 3767 |
| 5 | | 05'30" (+01'25") | 571 / 4339 |
| 6 | | 04'24" (+00'19") | 1000 / 5339 |
| 7 | | 04'18" (+00'13") | 1000 / 6339 |
| 8 | | 04'05" | 316 / 6655 |
| 9 | | 07'34" (+03'29") | 659 / 7314 |
| 10 | | 05'42" (+01'37") | 5 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.00 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'39" | 00:11'54" |
| 3 | 05'38" | 00:17'32" |
| 4 | 05'40" | 00:23'12" |
| 5 | 04'44" | 00:27'56" |
| 6 | 05'40" | 00:33'36" |
| 7 | 05'57" | 00:39'33" |
| 7.3 | 05'49" | 00:41'25" |
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