5.2 km | 01:04:48 | 12:30/km日期: 2024-01-19 18:32 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 115 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.5
Pace: 13'11" / 11'58" / 12'07" / 12'29" / 12'02" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'56" (+04'58") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 560.32 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 11'58" | 00:25'09" |
| 3 | 12'07" | 00:37'16" |
| 4 | 12'29" | 00:49'45" |
| 5 | 12'02" | 01:01'47" |
| 5.2 | 16'56" | 01:04'48" |
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