黃可晨 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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14.0 km | 01:28:22 | 06:18/km

日期: 2016-06-01 04:33 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 15848 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'21" / 06'59" / 06'34" / 06'28" / 06'17" / 06'04" / 06'23" / 06'23" / 06'12" / 04'51" / 05'17" / 05'22" / 06'10" / 06'28" / 61'06" /

6月累積里程 : 253.09 km

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畯（準仔）, 方格子和其他 55 人說推

·

觀看另 16 則留言

品衡(慢慢蛇) 黃兄，運動快樂

2016-06-01 23:39 ·

1 個人推

李崧豪寬哥~晚安！運動愉快

2016-06-01 23:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	06'59"	00:15'20"
3	06'34"	00:21'54"
4	06'28"	00:28'22"
5	06'17"	00:34'39"
6	06'04"	00:40'43"
7	06'23"	00:47'06"
8	06'23"	00:53'29"
9	06'12"	00:59'41"
10	04'51"	01:04'32"
11	05'17"	01:09'49"
12	05'22"	01:15'11"
13	06'10"	01:21'21"
14	06'28"	01:27'49"
14.0	61'06"	01:28'22"

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