11.1 km | 04:39:50 | 25:10/km日期: 2024-01-20 13:04 - 總爬升: 523 m - 地點: 福源山到鶯歌石 - 平均心率: 108 - 卡路里: 1037 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.9
Pace: 18'53" / 24'16" / 31'33" / 23'52" / 24'58" / 25'25" / 34'44" / 27'07" / 31'56" / 16'46" / 18'41" / 13'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.98 km 
專球牌 雨鞋 330 累積 :
96.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'53" | 00:18'53" |
| 2 | 24'16" | 00:43'09" |
| 3 | 31'33" | 01:14'42" |
| 4 | 23'52" | 01:38'34" |
| 5 | 24'58" | 02:03'32" |
| 6 | 25'25" | 02:28'57" |
| 7 | 34'44" | 03:03'41" |
| 8 | 27'07" | 03:30'48" |
| 9 | 31'56" | 04:02'44" |
| 10 | 16'46" | 04:19'30" |
| 11 | 18'41" | 04:38'11" |
| 11.1 | 13'52" | 04:39'50" |
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