9.6 km | 01:19:48 | 08:18/km日期: 2024-02-24 19:55 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'00" / 07'34" / 08'13" / 55'47" / 07'56" / 07'23" / 09'26" / 10'44" / 08'21" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 9578 / 9578 |
| 2 | | 09'02" (+00'44") | 21 / 9599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.58 km 
mizuno wave rider 26 深粉 累積 :
369.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'34" | 00:14'34" |
| 3 | 08'13" | 00:22'47" |
| 4 | 55'47" | 01:18'34" |
| 5 | 07'56" | 01:26'30" |
| 6 | 07'23" | 01:33'53" |
| 7 | 09'26" | 01:43'19" |
| 8 | 10'44" | 01:54'03" |
| 9 | 08'21" | 02:02'24" |
| 9.6 | 08'15" | 02:07'21" |
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