4.4 km | 01:10:14 | 15:57/km日期: 2024-01-24 18:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 60.1
Pace: 14'22" / 17'49" / 14'34" / 18'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'49" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'06" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" | 401 / 4401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
459.34 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 17'49" | 00:32'11" |
| 3 | 14'34" | 00:46'45" |
| 4 | 18'06" | 01:04'51" |
| 4.4 | 13'18" | 01:10'12" |
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