10.5 km | 01:00:10 | 05:44/km日期: 2024-01-26 15:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'37" / 05'36" / 05'27" / 06'26" / 05'36" / 05'37" / 05'24" / 05'35" / 05'39" / 05'25" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 315 / 8315 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 9315 |
| 11 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 10315 |
| 12 | | 06'54" (+01'31") | 166 / 10481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'36" | 00:12'13" |
| 3 | 05'27" | 00:17'40" |
| 4 | 06'26" | 00:24'06" |
| 5 | 05'36" | 00:29'42" |
| 6 | 05'37" | 00:35'19" |
| 7 | 05'24" | 00:40'43" |
| 8 | 05'35" | 00:46'18" |
| 9 | 05'39" | 00:51'57" |
| 10 | 05'25" | 00:57'22" |
| 10.5 | 05'51" | 01:00'11" |
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