2.4 km | 00:13:33 | 05:40/km日期: 2024-01-26 19:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" | 386 / 2386 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.33 km Ascis 2023/7/21 Magic Speed 3 累積 :
534.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'41" | 00:11'30" |
2.4 | 05'17" | 00:13'33" |