2.0 km | 00:14:23 | 07:11/km日期: 2024-01-28 06:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'35" / 07'49" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 41'56" (+35'21") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.85 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'49" | 00:14'24" |
2.0 | 36'13" | 00:14'27" |