7.5 km | 00:47:43 | 06:23/km日期: 2024-01-28 08:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'16" / 06'03" / 06'10" / 06'52" / 06'45" / 07'06" / 23'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'03") | 923 / 5923 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 6923 |
| 8 | | 06'19" (+00'16") | 544 / 7468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.67 km 
Hoka carbon x 3 累積 :
263.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'03" | 00:13'19" |
| 3 | 06'10" | 00:19'29" |
| 4 | 06'52" | 00:26'21" |
| 5 | 06'45" | 00:33'06" |
| 6 | 07'06" | 00:40'12" |
| 7 | 23'55" | 01:04'07" |
| 7.5 | 06'17" | 01:07'04" |
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