8.7 km | 00:54:22 | 06:17/km日期: 2024-01-28 09:51 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'23" / 06'30" / 05'56" / 07'13" / 06'29" / 05'19" / 07'23" / 05'45" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'40") | 647 / 8647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.28 km 
asics glide ride 2 lite show 累積 :
1478.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'30" | 00:13'53" |
| 3 | 05'56" | 00:19'49" |
| 4 | 07'13" | 00:27'02" |
| 5 | 06'29" | 00:33'31" |
| 6 | 05'19" | 00:38'50" |
| 7 | 07'23" | 00:46'13" |
| 8 | 05'45" | 00:51'58" |
| 8.6 | 08'00" | 00:57'09" |
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