6.5 km | 03:10:26 | 29:22/km日期: 2024-01-28 12:19 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 15°C - 濕度: 63
Pace: 24'38" / 24'36" / 23'58" / 33'47" / 37'49" / 28'23" / 35'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.11 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'38" | 00:24'38" |
| 2 | 24'36" | 00:49'14" |
| 3 | 23'58" | 01:13'12" |
| 4 | 33'47" | 01:46'59" |
| 5 | 37'49" | 02:24'48" |
| 6 | 28'23" | 02:53'11" |
| 6.5 | 35'49" | 03:10'26" |
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