5.2 km | 00:56:58 | 10:57/km日期: 2024-01-29 10:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.3
Pace: 09'54" / 10'38" / 14'07" / 14'16" / 11'35" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+02'41") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.12 km 
Hoka One One Clifiton 8 累積 :
1209.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 10'38" | 00:20'32" |
| 3 | 14'07" | 00:34'39" |
| 4 | 14'16" | 00:48'55" |
| 5 | 11'35" | 01:00'30" |
| 5.2 | 15'51" | 01:03'40" |
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