7.1 km | 00:43:50 | 06:12/km日期: 2024-01-29 22:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'15" / 06'19" / 06'03" / 06'03" / 06'02" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 06'19" | 00:25'23" |
| 5 | 06'03" | 00:31'26" |
| 6 | 06'03" | 00:37'29" |
| 7 | 06'02" | 00:43'31" |
| 7.1 | 05'50" | 00:43'50" |
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