9.3 km | 01:02:27 | 06:43/km日期: 2024-02-02 04:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 11162 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90.4
Pace: 06'24" / 06'09" / 06'18" / 06'14" / 06'12" / 06'13" / 06'03" / 05'58" / 08'39" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'25") | 1001 / 1001 | 196 / 79 |
| 2 | | 06'07" (+00'09") | 1002 / 2004 | 200 / 81 |
| 3 | | 06'21" (+00'23") | 1002 / 3006 | 194 / 81 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4007 | 194 / 82 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1002 / 5009 | 194 / 82 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1001 / 6010 | 193 / 83 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 7011 | 191 / 85 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8011 | 181 / 92 |
| 9 | | 09'34" (+03'36") | 1000 / 9011 | 128 / 81 |
| 10 | | 11'57" (+05'59") | 270 / 9281 | 103 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.01 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 06'18" | 00:18'51" |
| 4 | 06'14" | 00:25'05" |
| 5 | 06'12" | 00:31'17" |
| 6 | 06'13" | 00:37'30" |
| 7 | 06'03" | 00:43'33" |
| 8 | 05'58" | 00:49'31" |
| 9 | 08'39" | 00:58'10" |
| 9.3 | 15'10" | 01:02'27" |
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