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汪志/tom
新竹
ID 2327
68 位追隨者
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汪志/tom
206.9 km
|
10:35:22
|
19.5 km/h
日期:
2024-02-05 06:59
-
總爬升:
411 m
-
卡路里:
5575 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
86.2
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'07"
(16'07")
18.65 (-5.67)
5000 / 5000
2
14'33"
(30'40")
20.69 (-3.63)
5000 / 10000
3
12'38"
(43'19")
23.84 (-0.48)
5000 / 15000
4
12'30"
(55'50")
24.00 (-0.32)
5000 / 20000
5
13'55"
(01:09'46")
21.56 (-2.77)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
14'12"
(01:23'58")
21.18 (-3.15)
5000 / 30000
7
12'20"
(01:36'19")
24.32
5000 / 35000
8
12'36"
(01:48'55")
23.84 (-0.48)
5000 / 40000
9
13'46"
(02:02'42")
21.82 (-2.51)
5000 / 45000
10
14'29"
(02:17'11")
20.81 (-3.52)
5000 / 50000
11
17'38"
(02:34'50")
17.06 (-7.26)
5000 / 55000
12
14'00"
(02:48'50")
21.43 (-2.90)
5000 / 60000
13
15'10"
(03:04'01")
19.78 (-4.54)
5000 / 65000
14
15'15"
(03:19'16")
19.67 (-4.65)
5000 / 70000
15
14'55"
(03:34'12")
20.11 (-4.21)
5000 / 75000
16
15'10"
(03:49'22")
19.78 (-4.54)
5000 / 80000
17
14'21"
(04:03'44")
20.93 (-3.39)
5000 / 85000
18
15'06"
(04:18'50")
19.89 (-4.43)
5000 / 90000
19
16'49"
(04:35'40")
17.91 (-6.41)
5000 / 95000
20
16'21"
(04:52'01")
18.37 (-5.96)
5000 / 100000
21
15'26"
(05:07'28")
19.46 (-4.86)
5000 / 105000
22
15'39"
(05:23'07")
19.25 (-5.07)
5000 / 110000
23
13'37"
(05:36'45")
22.09 (-2.24)
5000 / 115000
24
15'40"
(05:52'26")
19.15 (-5.18)
5000 / 120000
25
14'00"
(06:06'26")
21.43 (-2.90)
5000 / 125000
26
14'32"
(06:20'58")
20.69 (-3.63)
5000 / 130000
27
16'41"
(06:37'39")
18.00 (-6.32)
5000 / 135000
28
14'47"
(06:52'27")
20.34 (-3.99)
5000 / 140000
29
18'28"
(07:10'55")
16.29 (-8.03)
5000 / 145000
30
17'43"
(07:28'39")
16.98 (-7.34)
5000 / 150000
31
15'54"
(07:44'33")
18.95 (-5.38)
5000 / 155000
32
16'10"
(08:00'44")
18.56 (-5.77)
5000 / 160000
33
16'15"
(08:17'00")
18.46 (-5.86)
5000 / 165000
34
17'51"
(08:34'51")
16.82 (-7.50)
5000 / 170000
35
17'24"
(08:52'16")
17.31 (-7.02)
5000 / 175000
36
15'53"
(09:08'10")
18.95 (-5.38)
5000 / 180000
37
15'29"
(09:23'40")
19.46 (-4.86)
5000 / 185000
38
16'26"
(09:40'06")
18.27 (-6.05)
5000 / 190000
39
16'17"
(09:56'24")
18.46 (-5.86)
5000 / 195000
40
15'54"
(10:12'19")
18.95 (-5.38)
5000 / 200000
41
14'42"
(10:27'02")
20.45 (-3.87)
5000 / 205000
42
08'20"
(10:35'22")
13.85 (-10.48)
1920 / 206920
2月累積里程 :
1958.93 km
TCX 2.0 上傳
| 9 months ago
Julian
和
曾良榮
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
1.4 %
2
20.6
-1.2 %
3
21.4
-0.2 %
4
2.4
1.0 %
5
5.6
1.0 %
6
19.9
1.0 %
7
12.5
1.0 %
8
23.4
-0.1 %
9
22.1
1.0 %
10
27.7
-0.6 %
11
20.9
-0.3 %
12
23.8
-0.4 %
13
20.9
-0.3 %
14
24.5
-0.2 %
15
26.7
-0.2 %
16
19.5
3.0 %
17
25.0
-1.1 %
18
27.5
-0.4 %
19
17.2
-0.5 %
20
26.5
1.0 %
21
24.3
-0.1 %
22
20.9
1.0 %
23
20.1
-0.3 %
24
17.2
1.5 %
25
17.5
-0.4 %
26
19.4
-1.2 %
27
16.5
1.0 %
28
20.7
-0.1 %
29
20.8
2.0 %
30
24.2
1.5 %
31
25.9
-0.2 %
32
25.0
-1.8 %
33
22.6
1.0 %
34
24.3
-0.1 %
35
24.0
1.0 %
36
25.2
1.0 %
37
23.8
-0.1 %
38
21.8
-0.2 %
39
24.8
2.3 %
40
23.7
1.0 %
41
21.6
2.0 %
42
22.4
-0.4 %
43
17.1
1.0 %
44
22.0
1.0 %
45
23.8
1.0 %
46
20.2
1.0 %
47
22.4
1.0 %
48
18.9
1.0 %
49
16.5
1.0 %
50
20.1
1.0 %
51
16.6
1.8 %
52
17.5
1.9 %
53
18.6
2.6 %
54
16.7
2.6 %
55
14.5
2.7 %
56
24.3
-6.4 %
57
22.0
-3.6 %
58
18.6
-0.6 %
59
21.2
-0.3 %
60
19.8
2.0 %
61
14.7
-0.9 %
62
22.4
-0.5 %
63
15.0
-0.6 %
64
13.4
1.0 %
65
19.6
1.2 %
66
20.8
1.2 %
67
16.1
-0.4 %
68
19.6
-1.6 %
69
17.4
2.2 %
70
20.9
-0.3 %
71
20.7
1.0 %
72
17.5
1.0 %
73
20.1
-0.6 %
74
24.8
-0.8 %
75
12.5
-0.6 %
76
22.9
-0.1 %
77
14.0
1.6 %
78
17.0
-0.5 %
79
18.3
1.0 %
80
2.9
1.3 %
81
19.3
1.0 %
82
20.8
-0.2 %
83
22.1
1.0 %
84
21.8
-0.4 %
85
20.7
1.0 %
86
15.8
1.0 %
87
15.7
1.5 %
88
16.9
1.5 %
89
21.8
-0.4 %
90
24.0
-1.1 %
91
21.1
-0.9 %
92
9.2
-0.2 %
93
18.4
-0.3 %
94
16.7
2.2 %
95
22.8
-0.7 %
96
20.6
1.8 %
97
5.5
-0.8 %
98
15.8
1.0 %
99
19.4
1.0 %
100
21.3
1.0 %
101
16.6
-0.4 %
102
18.8
-0.9 %
103
15.7
-0.6 %
104
12.5
-0.8 %
105
13.6
-0.3 %
106
14.2
1.2 %
107
14.4
-0.4 %
108
3.2
2.3 %
109
21.6
1.3 %
110
18.2
-0.6 %
111
22.0
1.8 %
112
17.9
-0.4 %
113
22.5
-0.1 %
114
22.5
-0.4 %
115
23.5
-0.5 %
116
19.4
1.0 %
117
19.6
-0.2 %
118
17.0
1.8 %
119
20.9
-1.1 %
120
11.1
-0.2 %
121
22.2
-0.2 %
122
20.6
2.0 %
123
20.7
-0.2 %
124
21.6
1.0 %
125
22.2
-0.2 %
126
19.9
-0.6 %
127
22.4
3.0 %
128
22.2
-0.3 %
129
20.5
1.0 %
130
18.8
-0.6 %
131
16.9
1.2 %
132
3.7
-1.0 %
133
20.2
-0.2 %
134
18.4
1.0 %
135
19.5
-0.1 %
136
15.1
-0.5 %
137
22.6
1.0 %
138
19.7
-0.1 %
139
19.9
-0.8 %
140
20.8
-0.2 %
141
17.8
-0.2 %
142
13.4
2.0 %
143
16.8
-2.1 %
144
17.4
-1.3 %
145
16.7
1.0 %
146
17.6
-0.8 %
147
10.3
-0.7 %
148
3.2
-1.2 %
149
24.0
-0.1 %
150
23.5
-0.1 %
151
10.2
-0.2 %
152
18.7
-0.6 %
153
20.1
-0.5 %
154
16.8
1.6 %
155
16.7
-1.1 %
156
16.9
1.0 %
157
19.4
-0.2 %
158
18.5
1.0 %
159
18.6
-0.5 %
160
18.1
-0.4 %
161
16.5
-0.2 %
162
20.3
1.0 %
163
18.9
-0.5 %
164
18.8
1.0 %
165
9.4
1.2 %
166
13.8
1.5 %
167
8.2
-0.5 %
168
15.3
1.8 %
169
18.2
-2.0 %
170
18.3
2.7 %
171
18.4
-0.6 %
172
16.4
-0.4 %
173
1.7
-0.6 %
174
17.1
1.0 %
175
21.8
1.5 %
176
18.3
-0.4 %
177
18.9
-0.2 %
178
19.0
-0.3 %
179
19.5
-0.2 %
180
18.7
-0.1 %
181
19.5
-0.2 %
182
18.7
-0.1 %
183
19.3
-0.2 %
184
20.1
-0.1 %
185
19.4
-0.4 %
186
17.7
-0.2 %
187
17.1
-0.8 %
188
18.5
1.0 %
189
19.1
-0.8 %
190
18.9
-0.6 %
191
18.1
1.3 %
192
16.8
-1.0 %
193
17.1
1.0 %
194
18.9
2.3 %
195
13.9
-0.4 %
196
19.9
1.3 %
197
17.6
1.5 %
198
18.4
-0.4 %
199
19.5
1.0 %
200
19.3
1.0 %
201
21.6
-0.2 %
202
20.2
1.0 %
203
20.2
1.0 %
204
20.5
-0.4 %
205
19.6
1.2 %
206
8.9
1.6 %
206.9
11.5
-1.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
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206.9 km | 10:35:22 | 19.5 km/h
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