6.0 km | 00:28:05 | 04:39/km日期: 2024-02-06 20:59 - 地點: 青衣運動場 - 天氣: 清涼、有雨粉 - 平均心率: 163 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.4
Pace: 04'52" / 04'52" / 04'45" / 04'40" / 04'32" / 04'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.81 km 
361° 飛燃 3 累積 :
152.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'52" | 00:09'44" |
| 3 | 04'45" | 00:14'29" |
| 4 | 04'40" | 00:19'09" |
| 5 | 04'32" | 00:23'41" |
| 6 | 04'19" | 00:28'00" |
| 6.0 | 04'34" | 00:28'06" |
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