7.6 km | 00:54:22 | 07:11/km日期: 2024-02-08 19:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'02" / 06'09" / 06'48" / 08'42" / 07'52" / 07'49" / 07'09" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'37") | 564 / 7564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'09" | 00:12'11" |
| 3 | 06'48" | 00:18'59" |
| 4 | 08'42" | 00:27'41" |
| 5 | 07'52" | 00:35'33" |
| 6 | 07'49" | 00:43'22" |
| 7 | 07'09" | 00:50'31" |
| 7.6 | 07'40" | 00:54'51" |
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