7.2 km | 00:21:19 | 02:56/km日期: 2024-02-08 20:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 89.5
Pace: 00'45" / 03'20" / 03'13" / 01'30" / 03'33" / 03'23" / 03'23" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'26" (+00'01") | 1130 / 1130 |
| 2 | | 26'42" (+25'17") | 70 / 1200 |
| 3 | | 01'25" | 1130 / 2330 |
| 4 | | 18'15" (+16'50") | 110 / 2440 |
| 5 | | 01'32" (+00'07") | 1130 / 3570 |
| 6 | | 17'54" (+16'29") | 110 / 3679 |
| 7 | | 01'33" (+00'08") | 1130 / 4810 |
| 8 | | 20'36" (+19'11") | 100 / 4909 |
| 9 | | 01'38" (+00'13") | 1130 / 6039 |
| 10 | | 26'34" (+25'09") | 70 / 6109 |
| 11 | | 01'57" (+00'32") | 1110 / 7220 |
| 12 | | 26'41" (+25'16") | 30 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'45" | 00:00'45" |
| 2 | 03'20" | 00:04'05" |
| 3 | 03'13" | 00:07'18" |
| 4 | 01'30" | 00:08'48" |
| 5 | 03'33" | 00:12'21" |
| 6 | 03'23" | 00:15'44" |
| 7 | 03'23" | 00:19'07" |
| 7.2 | 08'52" | 00:21'20" |
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