6.7 km | 00:51:49 | 07:43/km日期: 2024-02-08 17:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'37" / 09'08" / 07'29" / 07'09" / 07'23" / 07'50" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'07" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" (+00'16") | 706 / 6706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
230.10 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 09'08" | 00:16'45" |
3 | 07'29" | 00:24'14" |
4 | 07'09" | 00:31'23" |
5 | 07'23" | 00:38'46" |
6 | 07'50" | 00:46'36" |
6.7 | 07'25" | 00:51'51" |