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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    2.2 km | 00:50:29 | 23:09/km
    日期: 2024-02-10 14:52 - 平均心率: 85 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 55.5
    Pace: 16'36" / 29'08" / 21'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'28"  (17'28")
    		17'28"1000 / 1000
    2
    29'08"  (46'37")
    		29'08" (+11'40")1000 / 2000
    3
    03'52"  (50'29")
    		21'24" (+03'56")181 / 2181
    高雄
    Hsing Kuo
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    高雄
    Hsing Kuo
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    土城 文筆山

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 172.39 km HOKA Rincon 3 Wide路跑鞋 累積 : 393.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
    王澤豪🇹🇼, 廖俊欽 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    林家治 新年快樂
    2024-02-10 16:55 ·
     1 個人推
    謝宗晉 新年快樂
    2024-02-10 17:59 ·
     1 個人推
    陳世杰 新年快樂
    2024-02-10 18:30 ·
     1 個人推
    Tun45 晚安🤗龍年初一愉快
    假期順心🧧新年快樂
    2024-02-10 18:32 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安愉快
    2024-02-10 22:40 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 晚安 龍年行大運 運動愉快
    2024-02-10 23:55 ·
     1 個人推
    林全宏 早安喔，新年快樂，龍年行大運
    2024-02-11 11:02 ·
     1 個人推
    王裕政 往北就對了！台南都是人潮
    2024-02-11 20:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'36"00:16'36"
    229'08"00:45'44"
    2.221'26"00:49'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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