6.5 km | 00:59:07 | 09:05/km日期: 2024-02-12 16:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 53.2
Pace: 08'27" / 08'35" / 10'52" / 08'38" / 08'20" / 10'21" / 07'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'51" (+02'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'21" (+02'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'49" | 499 / 6499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'35" | 00:17'02" |
3 | 10'52" | 00:27'54" |
4 | 08'38" | 00:36'32" |
5 | 08'20" | 00:44'52" |
6 | 10'21" | 00:55'13" |
6.5 | 07'48" | 00:59'07" |