15.1 km | 01:30:38 | 05:59/km日期: 2016-06-09 16:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1916 Cal - 總步數: 16608 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'51" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 06'03" / 06'03" / 05'52" / 05'33" / 05'56" / 06'02" / 06'10" / 13'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'48" | 00:11'48" |
3 | 05'51" | 00:17'39" |
4 | 05'54" | 00:23'33" |
5 | 05'55" | 00:29'28" |
6 | 05'55" | 00:35'23" |
7 | 05'54" | 00:41'17" |
8 | 05'57" | 00:47'14" |
9 | 06'03" | 00:53'17" |
10 | 06'03" | 00:59'20" |
11 | 05'52" | 01:05'12" |
12 | 05'33" | 01:10'45" |
13 | 05'56" | 01:16'41" |
14 | 06'02" | 01:22'43" |
15 | 06'10" | 01:28'53" |
15.1 | 13'28" | 01:30'38" |