10.0 km | 01:21:13 | 08:06/km日期: 2016-06-12 05:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 11684 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 10'23" / 10'56" / 07'35" / 07'17" / 07'13" / 07'08" / 07'02" / 07'14" / 07'46" / 07'55" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'24" (+03'16") | 1008 / 1008 | 119 / 80 |
| 2 | | 10'51" (+03'43") | 1002 / 2010 | 93 / 98 |
| 3 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 3011 | 169 / 77 |
| 4 | | 07'16" (+00'08") | 1001 / 4013 | 168 / 81 |
| 5 | | 07'13" (+00'05") | 1006 / 5020 | 170 / 81 |
| 6 | | 07'08" | 1006 / 6027 | 170 / 82 |
| 7 | | 07'08" | 1002 / 7029 | 167 / 83 |
| 8 | | 07'13" (+00'05") | 1003 / 8032 | 169 / 81 |
| 9 | | 07'34" (+00'26") | 1002 / 9035 | 118 / 111 |
| 10 | | 08'23" (+01'15") | 1003 / 10039 | 131 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.02 km 
mizuno wave prorunner 18 累積 :
249.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'56" | 00:21'19" |
| 3 | 07'35" | 00:28'54" |
| 4 | 07'17" | 00:36'11" |
| 5 | 07'13" | 00:43'24" |
| 6 | 07'08" | 00:50'32" |
| 7 | 07'02" | 00:57'34" |
| 8 | 07'14" | 01:04'48" |
| 9 | 07'46" | 01:12'34" |
| 10 | 07'55" | 01:20'29" |
| 10.0 | 60'29" | 01:21'14" |
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