3.2 km | 00:25:28 | 08:00/km日期: 2024-02-19 07:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'23" / 07'39" / 08'54" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'18") | 178 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.11 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'39" | 00:15'02" |
| 3 | 08'54" | 00:23'56" |
| 3.2 | 08'39" | 00:25'29" |
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