8.1 km | 01:22:34 | 10:09/km日期: 2024-02-21 05:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90.5
Pace: 11'46" / 10'35" / 10'02" / 10'12" / 09'49" / 09'08" / 08'42" / 10'51" / 11'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.94 km 超跑Y拖_B1 3代 累積 :
863.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'46" | 00:11'46" |
2 | 10'35" | 00:22'21" |
3 | 10'02" | 00:32'23" |
4 | 10'12" | 00:42'35" |
5 | 09'49" | 00:52'24" |
6 | 09'08" | 01:01'32" |
7 | 08'42" | 01:10'14" |
8 | 10'51" | 01:21'05" |
8.1 | 11'33" | 01:22'34" |