第五屆武嶺盃 完賽成績4小時20分
這是我第二次參加騎武嶺，內心充滿著無限的感動，因為大破個人PB，沒有想過同樣的車架、輪組及變速器居然可以比去年快1小時5分鐘，所以完成後我對於自己的訓練及要求感到認同。（我相信我的單車是有靈魂的，我在武嶺盃上感受到它的鼓勵及拼勁）

這次武嶺賽依舊跟去年一樣跟著車隊一同下去南投埔里，一路上吃吃喝喝很愉快好像是去郊遊的，對於比賽好像就去年緊張了，一到埔里酒廠就先來隻香腸幾瓶米魯，哇賽真是爽快。

遊覽車到了準備入住的山王大飯店後，車友們大家同心協力的把單車取出並開始將自己的車子組裝起來，讓各自的車子好好呼吸一下空氣適應一下，整裝完成後我們住同一間的車友便出門去買宵夜跟啤酒了，來騎車兼郊遊旅行交朋友，聊了有關於騎車的觀念、跑步的理想、226三鐵的夢想、也談到了台東超級鐵人三項協會裡的內幕，我們這間大家都說好要10點就寢3點半起床，於是大家都很遵守這項協議，還好我有準備耳塞，聽車友說只要有人醒過來就會聽到打呼三重奏~呵呵。

鬧鐘機械式不帶任何感情的於3點半無情的響起，嗨大家早安唷，大夥兒開始盥洗整裝，30分鐘後完成，清晨4點就開始到飯店內用早餐，我也不知怎麼胃口特別好（睡的好吃的好成績自然就更好），吃飽喝足就先將個人行李放到遊覽車上，(因為遊覽車會先開到翠峰上等我們，車隊自己的補給會在那)，全部完成後按慣例我們出發前大家合照一張，結果天色昏暗黑壓壓的照片~呵呵，後來大家一起出發至會場囉。

5點30分菁英組出發，5點35分R20歲組出發，倒數1分鐘5點40分R30歲組將出發，倒數10秒~5.4.3.2.1，GO我是R30歲組的，一開始我被前面集團拉著走，均速差不多維持在30KM/H、迴轉數110~105之間，一路很快的踩但相對的體力會很快的流失，我必需不斷的補充水分，因為汗流失的太快了，一路跟了30分鐘我受不了放棄跟車了，從這裡我開始單打獨鬥按自己的配速前進，很快的約50分鐘左右到達人止關，此時約騎了20公里，我不斷的檢視自己的心跳及呼吸狀況（很好一切正常），開賽50分鐘我開始了自己的第一次能量包補給，原本預計是1小時補給一次能量包，但剛開始時速度被太上去體力流失過多要先補給才行，於7點15分左右我開始吃鹽錠及BCAA膠囊(補充身上鹽份及預防抽筋用的)，時間來到了7點40分左右，距離約30~35公里處，我終於到了清境了，因為我聽到綿羊的聲音了，此時我想起來了從這裡開始將會是連續爬坡無止境深淵的序曲，果然跟我記得的一模一樣，我越來越慢了，速度降到10KM/H以下了，旁邊一堆人在拍照，不行我不能下馬我一定要HOLD住及擺出笑容或是無表情，看到許多攝影師無私的奉獻經過他們身邊時我都會送上兩個字”謝謝”，我這一路上不斷的檢視自己的身體狀態並按時間去補給能量包及鹽錠BCAA，清境這真的很美很漂亮連綿的山及像棉花糖的雲、險峻的峽谷都讓我著迷，騎車看著美景沿路又有許多人幫忙加油拍照整個就是熱血開心阿，揮別了清境。我的心跳這一路我控制在150~170之間，別高過或低於這區間，這是我測試最能接受且最有效率的心跳區間。我終於來到了翠峰，老闆跟老闆娘在路邊等著我們車隊的人上來了，一看到我就問我需要什麼補給，我就直接說我只要可樂就好，馬上先狠狠的飲它一番，離開時老闆將我的水換成沖泡過的能量補給水並再給了我一包威IN補給包，我馬上再驅車向上，此時距離攻頂只剩15公里了，加油吧~燃燒我的小宇宙吧。從翠峰上去沿路開始我發現許多車友們漸漸的也感受到那連續爬坡的痛苦了，路旁拉筋或是休息的人數越來越多了，以現在我的狀態還能接受，那就維持自己的節奏繼續往上踢，踢踢踢我來到了鳶峰，此時大腿出現了異樣，阿娘為怎會在這裡抽筋了~且剛好好多人在拍照耶，完蛋了面子將掛不住了，等等我拼了命也要過攝影師後再下車，我咬緊了牙關忍耐著左大腿抽蓄的感覺過了攝影師，正想說準備要下車時，發現大腿還好了，此刻我從我車衣內拿出了BCAA膠囊，瞬間我又吞了兩顆進體內，雖然說已經抽筋了還是要吃，有吃有保佑啦。從鳶峰到武嶺這一段距離我沒記錯的話應該是6KM~7KM之間，這裡也是人稱的地獄坡，今日再試過確實是地獄坡無誤，因為我在這段抽筋共4次，鳶峰到昆陽是嚇死我的髮夾彎爬坡道，昆陽到武嶺約3KM。當疲勞及疲憊到了極限時就會覺得就算是1公尺都是痛苦。我到了昆陽此時距離終點只剩短短的3公里了，我遠遠的就看到終點，於是我又抽筋了，這次我下車了，這裡我將我最後一包能量包吃下，小歇1分鐘不到就再次上車了，都到了這裡絕不能停下來，無奈大腿還是在抽，我將我的手握成拳頭開始在我的大腿上敲，因為大腿變的很硬我必須敲軟才能繼續使用我的大腿，所以我一直不斷的敲我的大腿。路旁標示剩下500M，我無法加速了只剩龜速前進了，再次看到標示剩10M請靠左近終點，我依然龜速，於是我終於龜速的進入終點線了~太感動了，進終點線大會要求請下車排隊領取完成證書，我領到證書時我覺得太不可思議了居然挺進4小時半內耶，領完所有東西後當然就是要留下那武嶺3275公尺的地標合照囉^__^

總言之想要有好成績為有不斷訓練及鍛鍊，磨練自己的身心靈就能有更棒的體會。廢話說了太多，以上謝謝觀賞。