吳福生 2024/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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5.6 km | 00:36:31 | 06:34/km

日期: 2024-02-22 08:49 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.9

Pace: 07'34" / 06'19" / 06'04" / 06'13" / 06'41" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'31" (+01'27")

1005 / 1005

2

06'19"

(13'53")

06'19" (+00'15")

997 / 2003

3

06'04"

(19'57")

06'04"

998 / 3001

4

06'13"

(26'10")

06'13" (+00'09")

999 / 4000

5

06'41"

(32'51")

06'40" (+00'36")

1001 / 5001

6

03'35"

(36'26")

06'25" (+00'21")

557 / 5559

2月累積里程 : 110.14 km

mizuno wave rider 26 累積 : 668.0 km

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蔡仁傑和費漢明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'19"	00:13'53"
3	06'04"	00:19'57"
4	06'13"	00:26'10"
5	06'41"	00:32'51"
5.6	06'24"	00:36'26"

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