7.0 km | 01:05:03 | 09:15/km日期: 2024-02-22 20:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.2
Pace: 08'37" / 08'09" / 08'21" / 13'15" / 08'28" / 09'35" / 17'02" / 26'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+05'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'18" (+17'19") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'09" | 00:16'46" |
| 3 | 08'21" | 00:25'07" |
| 4 | 13'15" | 00:38'22" |
| 5 | 08'28" | 00:46'50" |
| 6 | 09'35" | 00:56'25" |
| 7 | 17'02" | 01:13'27" |
| 7.0 | 25'20" | 01:14'03" |
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