3.2 km | 00:19:29 | 06:05/km日期: 2016-06-15 18:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 3428 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 05'56" / 06'24" / 06'02" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1006 / 1006 | 177 / 95 |
| 2 | | 06'22" (+00'29") | 1004 / 2010 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 3011 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'38" | 197 / 3209 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'24" | 00:12'20" |
| 3 | 06'02" | 00:18'22" |
| 3.2 | 05'38" | 00:19'29" |
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