6.8 km | 01:01:31 | 09:04/km日期: 2024-02-23 19:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'03" / 21'46" / 05'02" / 06'50" / 06'01" / 05'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'35") | 436 / 1436 |
| 3 | | 39'04" (+34'23") | 476 / 1912 |
| 4 | | 04'49" (+00'08") | 406 / 2318 |
| 5 | | 05'06" (+00'25") | 406 / 2725 |
| 6 | | 05'02" (+00'21") | 402 / 3127 |
| 7 | | 05'00" (+00'19") | 408 / 3536 |
| 8 | | 04'55" (+00'14") | 406 / 3942 |
| 9 | | 44'56" (+40'15") | 77 / 4020 |
| 10 | | 04'41" | 404 / 4424 |
| 11 | | 04'46" (+00'05") | 412 / 4837 |
| 12 | | 04'57" (+00'16") | 405 / 5242 |
| 13 | | 05'01" (+00'20") | 404 / 5647 |
| 14 | | 04'59" (+00'18") | 410 / 6057 |
| 15 | | 01:14'19" (+09'38") | 48 / 6106 |
| 16 | | 08'47" (+04'06") | 667 / 6773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
227.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 21'46" | 00:28'49" |
| 3 | 05'02" | 00:33'51" |
| 4 | 06'50" | 00:40'41" |
| 5 | 06'01" | 00:46'42" |
| 6 | 05'04" | 00:51'46" |
| 6.8 | 12'29" | 01:01'26" |
留言 
展開計圈分析
