6.6 km | 00:51:07 | 07:47/km日期: 2024-02-25 06:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'50" / 06'46" / 11'19" / 07'40" / 08'01" / 07'37" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+01'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'00" (+01'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'33" (+00'47") | 566 / 6566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'46" | 00:13'36" |
3 | 11'19" | 00:24'55" |
4 | 07'40" | 00:32'35" |
5 | 08'01" | 00:40'36" |
6 | 07'37" | 00:48'13" |
6.6 | 10'22" | 00:54'06" |