昨晚享受著民宿房內香杉木的味道聞香睡去
迎接今晨宜蘭五結走尪半馬完賽
自從去年第一季的風櫃嘴完賽之後
因為騎單車腳摔傷的關係
就再也沒報名過半馬
也沒有自主練習半馬
今天跑起來特別辛苦
但就是秉持著慢慢跑
當中還是會隱約察覺膝蓋的異狀
看來這或許是最後一場半馬了
保持平日的晨跑即可
不是選手就別𢌥強了
遇到一位先生說穿阿托的都是高手
不不不
我是高手中的肉腳
穿著它就是不會流汗也不怕下雨

賽後吃了碗平安粥
民宿主人接回去
泡個澡又有豐盛的早餐
真是滿足
同住的是專業咖啡師
喝到她手沖喝了回甘的小蘿莉好幸福
民宿自備的是海山咖啡很順口
有一半的耶加雪菲在裡面

#冬山河邊逆風順風都在跑
#田邊跑完河堤跑完田邊跑
#跑到手指都僵了
#15K的補給很厲害
#乖乖地帶護膝跑