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恭喜破PB 全馬 | 03:46:47 | 05:22/km | 第7馬
日期: 2024-02-25 09:15 - 總爬升: 136 m - 地點: OSAKA - 天氣: 4-9度低溫,又下雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2533 Cal - 平均步頻: 172 · 留言 跑了將近6年,終於在第七場馬拉松比賽大阪馬我Sub4了,也將個人成績往前推進了大約20分鐘,低溫濕冷原本擔心會失溫,好在賽前跑團跑友熱心提供雨衣,讓我防雨又防寒,加上起跑前有台灣跑友給了我一副料理用的塑膠手套,讓我拿取能量膠超方便,最後也完成了賽前定下的目標🎯。 賽後評分: 32-33K處的商店街補給站太讚了,可惜這場我是來拚成績的,都沒有享用到! 給 5 星
2月累積里程 : 269.06 km 特步 260X 累積 : 782.3 km Strava 上傳 | 8 months ago 蔣瑞仁 和 Steven Lin 忠宏 說推 · 留言
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