10.3 km | 00:58:21 | 05:38/km日期: 2024-02-28 07:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 95.9
Pace: 05'52" / 05'47" / 05'41" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'22" / 06'14" / 05'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'08") | 348 / 10348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
146.23 km 
On Cloudmonster 累積 :
142.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'47" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 4 | 05'35" | 00:22'55" |
| 5 | 05'38" | 00:28'33" |
| 6 | 05'34" | 00:34'07" |
| 7 | 05'29" | 00:39'36" |
| 8 | 05'22" | 00:44'58" |
| 9 | 06'14" | 00:51'12" |
| 10 | 05'16" | 00:56'28" |
| 10.3 | 05'27" | 00:58'22" |
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