5.5 km | 00:35:19 | 06:22/km日期: 2024-02-29 19:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'08" / 06'07" / 05'48" / 06'38" / 05'47" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'10") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'07" | 00:14'15" |
| 3 | 05'48" | 00:20'03" |
| 4 | 06'38" | 00:26'41" |
| 5 | 05'47" | 00:32'28" |
| 5.5 | 06'53" | 00:36'15" |
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