10.0 km | 00:50:14 | 05:01/km日期: 2024-03-01 17:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 59.4
Pace: 05'25" / 05'08" / 05'03" / 04'57" / 05'02" / 04'59" / 05'02" / 04'58" / 04'55" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'05") | 999 / 9999 |
| 11 | | 04'59" (+00'04") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.21 km 
Li-Ning 赤兔5pro 累積 :
630.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 04'57" | 00:20'33" |
| 5 | 05'02" | 00:25'35" |
| 6 | 04'59" | 00:30'34" |
| 7 | 05'02" | 00:35'36" |
| 8 | 04'58" | 00:40'34" |
| 9 | 04'55" | 00:45'29" |
| 10 | 05'00" | 00:50'29" |
| 10.0 | 03'24" | 00:50'30" |
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