8.0 km | 02:08:39 | 16:08/km日期: 2024-03-02 08:26 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1095 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 11°C - 濕度: 93.7
Pace: 26'06" / 09'12" / 17'08" / 17'16" / 21'14" / 09'23" / 13'08" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'39" (+09'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 13'26" (+02'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 21'02" (+09'45") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'17" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 14'11" (+02'54") | 1531 / 7968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.45 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'06" | 00:26'06" |
| 2 | 09'12" | 00:35'18" |
| 3 | 17'08" | 00:52'26" |
| 4 | 17'16" | 01:09'42" |
| 5 | 21'14" | 01:30'56" |
| 6 | 09'23" | 01:40'19" |
| 7 | 13'08" | 01:53'27" |
| 8.0 | 15'07" | 02:08'06" |
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