伸港兄弟 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

伸港兄弟彰化
ID 303076

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5.0 km | 00:58:46 | 11:45/km

2024 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2024-03-03
成績	00:58:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:45/km

日期: 2024-03-03 06:15 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 306 Cal

彰化

伸港兄弟

晨走

·

全家人早起來運動

賽前宣言: 健康完賽!

賽後評分: 雖然5K是跑票性質，但補給站仍然太壅擠了，建議雙邊設置方便跑者補給水份及熱量。
給 5 星

3月累積里程 : 10.37 km

MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 : 95.1 km

GPX 上傳 | 9 months ago

HaoRong Chen(榮哥）和許志鋒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	10'43"	00:20'18"
3	20'18"	00:40'36"
4	10'21"	00:50'57"
4.7	10'46"	00:58'46"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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